演讲紧张的原因有以下几个原因：
　　1）混乱逻辑讲了几十年的话，面对自己能力相当或面对自己能力差的人讲话，一般都不会紧张，因为你确信他听不出你语言有什么问题，面对高层讲话紧张，一方面是气场问题，更多的是对自己讲的话没有信心，在他们面前不堪一击，所以根本还是我们平时讲话逻辑并不清晰，讲不到根本，指不出源头。如果你讲的话像相信你的性别一样确定的话，无论你在谁面前讲话都是没有问题的。
　　2）站着思考的能力，我们从小到大都是屁股思维，坐着的时候脑子好使，站起来的时候容易大脑一片空白，所以我们很朋友会说，我私下聊天还可以，但一上台就不行，一上台你就站着，站着脑袋容易缺氧，这能没问题吗？这个要专业训练可以快速根冶，可以你让的反应能力比常人都快。
　　3）内向自卑，这个是我们从小到大原生态的家庭环境以及我们的工作环境造成的，我们必须让自己从一个内向，被动，自卑的性格里走向外向，主动和自信。
　　4）心锚，其实这叫一朝被蛇咬，十年怕井绳！曾经唱歌，上台，讲话被人当众否定过，嘲笑，打击过，导致在某个点是自卑的心理，这个走出来比较简单。
　　5）没有准备，因为你想讲的很多，没有一个很清晰的思路来梳理，导致上台之前你还是思想混乱的，没有料能不紧张吗？
　　1、重视公平
　　在带领团队，面对众人时，你一定要重视公平，一视同仁，将每一个人的付出、优点、缺点、能力等尽收眼内，并公平地对待他们，而不是偏心对待，导致顾此失彼。
　　2、懂得分享
　　当取得成功的时候，请你不要自私自利，罔顾他人，你要谨记将荣誉带给团队的每一个人，与他们共同分享喜悦与奖励，使他们倍受鼓舞，更加发奋拼搏，增加团队向心力。
　　3、调适心理、增值自我
　　作为一个领导者，必须要有优异、卓越的心理状态。首先你要调适好自己的心理，增强你的自信与丰富你的见识见闻，才能使自己充满底蕴与魄力，从而变得思维迅速、决断果敢、气场强大，促使别人信服于你。
　　4、以身作则、以德服人
　　领导者要严格要求自己，以身作则为下属起到表率作用。你还应爱惜下属，适当给予鼓励，下属犯错时，比起责骂，宽容与谅解更能体现你的才德修养，这样有利于你取得下属的诚服与尊重，从而增强你的凝聚力。
　　5、勇于承担、身先士卒
　　敢于承担是展现你领导能力的最佳着力点，当工作中出现失误时，你应该勇于承担责任，而不是将责任推卸给下属，这是一个人人格的体现，也决定了你是否值得下属的爱戴拥护。
　　【课程收益】
　　1、突破当众演讲时的紧张恐惧情绪
　　2、如何设计演讲结构与组织内容
　　3、如何开口演讲有吸引力与结尾让人意犹未尽
　　4、如何让你的演讲思路清晰层次分明
　　5、如何通俗易懂的表达思想
　　6、如何精炼的表达自己的意图与观点有新意
　　7、如何增强演讲的说服力与感染力
　　8、如何号召鼓动与激励动员演讲
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