佛山当众讲话培训班
1.微笑
当你特别紧张时，不妨面带微笑。上台前如何克服紧张呢？为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态。
2.我们需要保持平常心，不要太看重结果，正常发挥
我们在生活中比如考试或面试的时候，经常非常紧张，以至不能发挥到正常的水平，还搞得一塌糊涂。我们需要保持正常的心态，平常心，不要看结果，把它当成平时的小事来处理，这样就可以消除紧张。
3.做好充足的准备，准备周全则可心平气和
我们在做重要的事情的时候，经常非常紧张，我们需要之前做好充足的准备，这样就可以应对发生的突发情况，或是有些生疏的东西，因为准备可，也有所了解，不会没有思路，最后紧张的不行。
4.走出第一步，就会消除紧张，事情会发展的很好
我们在演讲的时候经常会语无伦次或是无言沉默，说不出话来。其实我们即使开始紧张，只要一开始大声的说出话来，紧张就会一点一点的消失。但是我们一定要有信心参加，如果紧张的退出比赛，那不就还没开始就结束啦。
自信与自然。当你能自信自然的谈吐时，紧张恐惧对你的影响会最小化。那什么是自信呢？就是基于你对自己所讲的内容、观点认知研究足够全面、深入，有深度，有广度，更有吸引人的角度。同时你对自我有一个很客观的内在评价标准，不因外人赞美而沾沾自喜，也不因别人批评诋毁而妄自菲薄。那什么又是自然呢？自然就是没有演讲的腔和调，只不过把聊天搬到众人之前，是一对多聊天。
准备一个优秀的ppt或者讲稿，这个很是重要，因为你给别人看的东西就在这上面呈现，好比了解一个人一样，你总是先看到他的外貌，优秀的ppt或者讲稿也可以让你更加自信，即使你的演讲没有那么突出，我想好的ppt和讲稿总会为你的演讲加分的。
佛山新励成当众讲话培训适合人群
1、害怕开会讲话，害怕跟人沟通，害怕面对众多陌生人发言，逃避讲话，特别是公众场合。
2、讲话缺乏条理、辞不达意；没有表达出自己想要表达的意思，导致讲话枯燥，没有感染力和吸引力，听众打瞌睡或开小差，让人感觉烦闷。
3、讲话冗长啰嗦，重点不突出，表达含糊不清，总是表达不出自己想要表达的意思，让听众产生误解；
4、有“恐高症”，与领导、亲戚、者、（新）朋友吃饭时无话可说，气氛尴尬，冷场。
佛山新励成当众讲话课程收获：
自信面对当众发言，对自己及自己的能力更有信心；
勇于演讲，借助演讲发挥自己的影响力、领导力；
口齿伶俐、声音洪量、口脑协调、能说会讲、语言流畅；
建立自信心，演说时展现个人魅力，塑造风采；
快速掌握培训、演讲技巧，在事业、生活中倍立竿见影，倍增绩效；
通过学习和演练，提升学员口才表达的热情、自信和实战能力。
佛山口才培训班：http://fsknj.51sok.cn/